Tipps von Coolslim

Tipps

Fatburn Frühstücksvariante

pplesBei drei Mahlzeiten am Tag und das an sieben Tagen in der Woche spielt die Ernährung eine große Rolle auf dem Weg zum perfekten Beach Body. Wir können noch so hart trainieren, ohne die richtige Ernährung treten wir auf der Stelle. Heute zeigen wir Ihnen eine leckeres Frühstück, das lange satt hält und ordentlich Power gibt.

Lernen Sie heute die „Pina Colada Roll“ kennen:
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Mit Kombinationsübung zur Traumsilhouette

Heute hat sich unser Personalcoach von Luxuryfit, Daniela Geister, etwas ganz Besonderes für Sie ausgedacht. Mit einer „einfachen“ Übungskombination, ganz ohne Geräte können Sie in kurzer Zeit den ganzen Körper trainieren, verbrennen ausserdem ordentlich Kalorien und sind trotzdem in weniger als 30 Minuten mit dem gesamten Workouts fertig.

Lernen Sie heute den „Käfer“ und den „Bergsteiger“ kennen:
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Smoothies für jede Gelegeheit

 

Smoothies können in vielerlei Hinsicht unseren Alltag bereichern, ob als Ersatz für ganze Mahlzeiten, als Fatburner, als Belohnung oder auch als Wachmacher. Entscheidend hierfür sind immer hochwertige Zutaten und natürlich die richtigen Zusammensetzungen. Wir haben Ihnen heute einige Rezepte zusammengestellt, natürlich sind dies nur Anregungen und Ihrer Phantasie und Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Alle unsere Rezepte können einfach nachgemacht werden, ein Pürierst oder Standmixer sind als Tools vollkommen ausreichend.  mehr >